Welkom op Onlijnen.nl

De website met het echte geheim voor een mooi slank lichaam.

Vrouw-weegschaal

Wat past het beste bij jou?

Veel mensen kiezen een methode die volgens een ander heel goed heeft gewerkt. Bij jou lukt het dan vervolgens niet. Dat komt doordat je de volle overtuiging moet hebben dat de methode die je kiest goed bij jou past. Als voorbeeld zal iemand die van lekker eten houdt geen dieet moeten gaan volgen met poedertjes en shakes. Een goede optie zou dan bijvoorbeeld Paleo kunnen zijn. Heb je niet zoveel tijd en wil je toch de juiste ingredienten binnen krijgen dan zijn smoothies  goed om te proberen. Veel afwisseling en toch erg lekker. Hieronder worden de verschillende methodes uitgelegd die op jou van toepassing kunnen zijn. Vervolgens kun je dan de betreffende pagina bekijken en dit uitproberen. Is het niet wat je aanspreekt dan kies je een andere methode tot je de juiste voor jezelf hebt gekozen wat je kunt volhouden en bijhouden.

Ik verloor 18 kilo dankzij Onlijnen.nl, ondertussen heb ik genoten van de lekkerste smoothies en zou ik deze voor geen dag meer willen overslaan.

– Lisa Marin

Op onze websites staan drie verschillende categorieën waaruit je een juiste keuze kunt maken voor een gezondere voeding en methoden om extra gewicht te verliezen op een verantwoorde manier.

Smoothies

Zo is er het populaire smoothieconcept waarbij veel vitamine en gezonde voedingsstoffen jou naar je streefgewicht zal brengen. Door de vele variaties is dit dieet zeer goed vol te houden en kun je je eigen tempo bepalen. Op de pagina kun je de vele varianten vinden.

Dieten

Heb je een stabiel voedingspatroon en wil je evengoed wat kilo’s kwijt dan is een dieetkuur een goede optie. Binnen enkele weken streef je ernaar om je gewicht naar het juiste te krijgen en is het goed om dit vast te houden. Kom je weer wat aan dan is het zaak om is te kijken naar je dagelijkse voeding en kun je zo nu en dan dit dieet weer op pakken.

Paleo

Het paleo dieet is een voedingswijze gebaseerd op hoe men vroeger leefde. Dit betekent niet dat je terug in de tijd moet maar is een wijze waarbij het juiste voedsel wordt gebruikt. Met zeer veel variaties is dit een zeer veel toegepaste methode. Het is een dieet wat niet zo strikt moet worden genomen als men wel eens beschrijft. Ga het uitproberen en ervaar zelf wat het met je doet.